DEN ZDRAVÍ TĚLA A MYSLI 🧘♂️💛
📅 25. 4. 2026
⏰ 10:00–18:00
Cítíte se unavení, ve stresu nebo byste chtěli lépe porozumět svému tělu? 😴🧠
Přijďte si s námi užít den věnovaný zdraví, rovnováze a duševní pohodě 🌿✨, který se uskuteční v sobotu 25. dubna od 10 do 18 hodin u nás na Letňanech.
Co vás čeká? 👇
- Bezplatná analýza těla na špičkových přístrojích InBody a MaxPulse
- Inspirativní přednášky odborníků na fyzické i mentální zdraví
- Možnost vyzkoušet si terapii červeným světlem
- Autogramiáda knihy Dost dobrý život od kouče zdraví a rovnováhy Vojty Urbana
- Sladké zdravé vaření s Betty Urban
Dopřejte si den jen pro sebe 💆♀️, načerpejte novou energii ⚡ a udělejte první krok ke zdravějšímu a vyrovnanějšímu životu 🌱
KDO VÁS CELÝM DNEM PROVEDE?
VOJTA URBAN – kouč zdraví a rovnováhy
Přes 12 let pomáhá lidem se zdravějším a vyváženějším životním stylem. Od hokeje se dostal k trenérství, ale složitost problémů jeho klientů a ho vedla k vytvoření komplexního konceptu Urbanlife. Ten kromě pohybu zahrnuje také výživu, spánek, psychiku a další oblasti zdraví a wellbeingu.
MARTINA MERISI – kouč a wellbeing specialista
Vede klienty větší lehkosti, sebedůvěrě a smyslu v každodenním životě. Je také fotografkou, malířkou a cestovatelkou. Věří, že právě na cestách se otevírá vnitřní prostor pro změnu, hlubší poznání i laskavější vztah k sobě sama.
LUCIE POPPELOVÁ – holistic coach pro zdraví rodiny i jednotlivce
ROBIN KLUSÁK – trenér a lifestyle coach
PROGRAM PŘEDNÁŠEK 🎤
10:30 – 11:00 Vojta – KONEC VĚČNÉMU HUBNUTÍ: Co opravdu funguje ve stravě a pohybu
11:30 – 12:00 Martina – ZAČÍNÁ TO U TEBE: O potřebách, hranicích a vztahu k sobě
12:30 – 13:00 Vojta – 8 TVÁŘÍ STRESU: Co tě připravuje o zdraví a radost
13:30 – 14:00 Lucie – DOMOV JAKO NEPŘÍTEL: Jak žít bez toxinů
14:30 – 15:00 Martina – LÁSKA NESTAČÍ: Co nás ve vztazích neučili
15:30 – 16:00 Robin – JAK SE HÝBAT EFEKTIVNĚ: Recept na funkční tělo i dlouhověkost
16:30 – 17:00 Lucie – ZDRAVÉ DÍTĚ, ZDRAVÁ RODINA: Výživa jako základ”
17:30 – 18:00 Vojta – ZÁZRAČNÝ LÉK SPÁNEK: Energie, zdraví a psychická pohoda
AKTIVITY BĚHEM CELÉHO DNE 10-18H
InBody – detailní pohled na vaše tělo 🔬
Diagnostika InBody poskytuje detailní analýzu složení těla, nikoli pouze celkové hmotnosti. Ukazuje podíl svalové hmoty, tělesného a viscerálního (uložený kolem orgánů) tuku i vody, díky čemuž získáte přesnější přehled o svém zdravotním stavu a ideálních tělesných proporcích.
MaxPulse – stres a rovnováha pod kontrolou ❤️🩹
Diagnostika MaxPulse je moderní, neinvazivní metoda, která pomocí senzorů na prstu měří důležité parametry kardiovaskulárního systému a nervové regulace. Během několika minut získáte detailní zprávu o aktivitě Vašeho autonomního nervového systému a stresové odolnosti.
Sladké zdravé vaření s Betty Urban 🍰✨
Finalistka MasterChef Česko vám připraví ochutnávku sladkých zdravých dobrot, které si dochutíte produkty od značky 4SLIM.
Kniha Dost dobrý život 📖
Jako bonus si můžete domů odnést novou knihu Dost dobrý život kouče zdraví a rovnováhy Vojty Urbana s hodnotnými dárky.
Terapie červeným světlem 🔴
Tato technologie využívá specifické vlnové délky světla k podpoře buněčné energie a přirozené regenerace organismu. Pomáhá zlepšit kvalitu pokožky, urychlit regeneraci svalů a snížit záněty či bolest po zátěži. Podporuje tak výkon, regeneraci i celkovou vitalitu organismu.
